środa, 18 maja 2016

NA SPORTOWO - RUGBY/AMERICAN FOOTBALL

Kliknij tutaj ;-)
 Football - stitchingcards.com 
Weny do pisania brak, więc króciutko będzie. Książka nadal ta sama, czyli Zdrowe jelita to zdrowe ciało dr Sandry Cabot.


Czyta się powoli, ale trzeba będzie nieco przyśpieszyć, bo jeszcze dwie podobne w kolejce czekają. Czytam i tak się zastanawiam, jak mieć zdrowe jelita i ciało, jeśli rekomendowana przez dietetyków ilość błonnika jest dla mnie za duża i była przyczyną kolejnego zatkania? Poprzedniego zresztą też. Na szczęście tym razem do szpitala nie trafiłam. Najwyraźniej za szybko chciałam wyjść z diety lekkostrawnej, a słowa lekarki "żadnej tak zwanej zdrowej żywności" dotyczyły nie tylko pierwszych miesięcy po operacji, od której minęło ich właśnie dwadzieścia siedem.

Do następnego!

10 komentarzy:

  1. Tak sobie myślę, że nie ma uniwersalnych diet. Jednak każdy organizm funkcjonuje własnym rytmem i co dla jednego dobre, dla drugiego niekoniecznie. Mam nadzieję, że trafisz w "tę" właściwą.
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To prawda. Teraz eksperymentuję i już wiem, że kanapki z białego pieczywa z polędwicą sopocką i margaryną są OK, ale płatki owsiane na mleku 0,5% z dodatkiem zblenderowanej połówki jabłka i szczypty cynamonu już nie. I weź tu sobie jadłospis urozmaić.

      Usuń
  2. Dobrze funkcjonujące jelita to podstawa, tam wszystko się zaczyna, także życzę zdrowia i znalezienia najlepszej diety dla siebie:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję Wiolu :-)

      Niby rzecz oczywista, ale dopiero gdy jest coś nie tak, doceniamy jak ważna.

      Usuń
  3. Zdrówka życzę... pomalutku sama będziesz wiedziała, jakie jedzonko Ci służy, a czego musisz unikać
    Pozdrawiam serdecznie

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję Ewito :-)

      Służy mi dieta lekkostrawna, z której miałam powoli wychodzić i zrobiłam to za szybko.

      Usuń
  4. Ciężka sprawa z tymi dietami ale musisz na swoim zywym organizmie przzetestować to, co dla ciebie najlepsze. A tej książki to chyba nie powinno się czytać zbyt szybko?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tę książkę rzeczywiście trzeba czytać uważnie, żeby wyciągnąć to co najważniejsze ze sprzecznych czasami zaleceń.

      Usuń
  5. Śliczna kartka.
    Widać, nie dla każdego zdrowa żywność jest zdrowa :)
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję Moniko :-)

      Zdrowa dieta jest dla ludzi zdrowych, tym po zdrowotnych przejściach nie zawsze służy.

      Usuń

Dziękuję :-)